Det sas att shape var funktionell träning med fokus på styrka, rörlighet och balans. Det sas att det skulle bli kul. Det sas att det skulle bli jobbigt. Det sas att det var skönt att komma igång igen efter helgerna. Igår var jag alltså och tränade något som kallas shape på sats, tillsammans med min fru. Och man tränade rörlighet, det gjorde man. Och balans för vi gjorde den där, ni vet...
↧
